Como lidar com as expectativas

As nossas expectativas são uma grande fonte de complicação em nosso dia a dia. Elas podem nos conduzir a tremendas frustrações, tanto conosco mesmos como com aqueles que nos cercam. Mas, será que existe alguma forma de não nos frustrarmos com essas coisas? Sim, existe: diminuindo nossas expectativas! Expectativa, segundo o dicionário Michaelis, é uma […]